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KAB Sport

Le Relais de l'Actualité Sportive Mondiale

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★ Asics Conseils Tapering

Publié le 26 Avril 2014 par dans Asics Conseils, Asics Tapering, SKB_Run

★ Asics Conseils Tapering

Comment diminuez progressivement le rythme des entraînements pour optimiser votre pic de forme ? Dans le jargon de la course à pied, la technique du " tapering " (ou affûtage) se rapporte à la phase finale de la préparation physique destinée à optimiser...

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